矯正中の痛みや食事制限はある？

～子どもが快適に過ごすための工夫～

「矯正を始めたいけれど、痛みはどのくらいあるの？」「食事は制限されるの？」
小児矯正を検討している保護者の方から、よくいただく質問です。矯正は歯を動かす治療であるため、多少の違和感や痛みは避けられません。しかし、適切に対応すればお子さんが快適に過ごすことができます。今回は、矯正中の痛みや食事制限について、わかりやすくご説明します。

矯正中の痛みはどの程度？

矯正治療では、歯や顎の骨に持続的な力を加えて歯を動かします。そのため、調整直後や装置をつけ始めたときに「じんわり押されるような痛み」や「噛みにくさ」を感じることがあります。

痛みのピーク：装置を調整してから2～3日程度
おさまる時期：1週間以内には慣れるお子さんがほとんど
痛みの程度：強い痛みというより、歯が浮いたような違和感

つまり「強くて我慢できない痛み」というよりは、「慣れるまでの違和感」が中心です。どうしても辛い場合は、鎮痛剤を一時的に使うこともありますが、多くのお子さんは日常生活に支障なく過ごせます。

食事制限はある？

矯正中は、装置や歯に負担をかける食べ物を避ける必要があります。

避けた方がよいもの

固い食べ物（氷、ナッツ、かたいおせんべい）
粘着性のある食べ物（キャラメル、ガム、グミ）
繊維が強い食べ物（スルメ、硬い肉）

これらは装置を壊したり、歯に過度な負担をかけたりする原因になります。

食べやすい食品の工夫

ご飯ややわらかいパン、うどん、パスタなど咀嚼しやすいもの
煮物やスープで柔らかく調理した野菜
小さく切った果物や鶏そぼろなど、歯にやさしい形態

「食べられないもの」ではなく「工夫すれば食べやすいもの」に置き換えると、お子さんの食生活のストレスは少なくなります。

装置の取り扱いと快適に過ごすための工夫

矯正中は装置そのもののお手入れや扱い方も重要です。

装置の清掃
　矯正装置は汚れがつきやすいため、歯ブラシのほか歯間ブラシやフロスを併用しましょう。食後はできるだけ早めの歯磨きを習慣に。
マウスピース型装置の場合
　食事のときは取り外しが可能です。なくさないよう専用ケースに入れること、毎日洗浄することを習慣づけましょう。
ワイヤー矯正の場合
　装置が頬や唇に当たって痛むことがあります。その場合は歯科医院から渡される「矯正用ワックス」を装置に貼ることで、口内炎を防げます。
定期的な通院
　装置の不具合や痛みが長く続く場合は我慢せず、早めに歯科医院へ相談してください。

北村歯科医院でのサポート

神戸市兵庫区の北村歯科医院では、小児矯正中のお子さんが快適に過ごせるよう、

装置ごとの食事指導
矯正用歯ブラシや清掃補助具の使い方指導
痛みや違和感を和らげる工夫のアドバイス
を行っています。保護者の方にも「家庭での声かけのポイント」をお伝えし、安心して治療を続けていただけるようサポートしています。

まとめ

矯正中の痛みは一時的な違和感で、ほとんどの場合1週間以内に慣れます。食事制限も「食べられない」ではなく「工夫して食べやすくする」ことが大切です。

装置の正しい扱いとお口の清掃を徹底すれば、矯正中でもお子さんは快適に過ごすことができます。

「矯正中の生活が不安」「痛みや食事についてもっと詳しく知りたい」という方は、ぜひ神戸市兵庫区の北村歯科医院にご相談ください。お子さん一人ひとりに合わせた矯正治療と生活サポートをご提案いたします。

詳しくは以下のHPを　↓

https://www.kitamurashika.jp/kitamurashika_kids/

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小児矯正の痛みはどのくらい？装置に慣れるまでの過ごし方と注意点