2017.02.23更新

みなさんこんにちは!神戸市兵庫区和田岬の北村歯科医院の歯科衛生士です!

毎日寒い日が続いているので、体調に気を付けてくださいni

今回は6歳までに治すべき癖と身につけさせたい正しい習慣について紹介したいと思います!

みなさんは歯が何歳から生え始めるか知っていますか? 

乳歯はだいたい生後6ヶ月くらいから生え始め、2歳半くらいで乳歯全て生え揃います。

そして6歳頃に最初の永久歯が生えてきます。

そしてこの期間の習慣は歯並びなどの口の中だけではなく、全身にも影響してきます!!

 

★治したい悪い癖

悪い癖は歯並びに大きく影響してきます。

例えば、指しゃぶりです!

指しゃぶりは常に上下の前歯の間に指が入っているので、上下の前歯の間にスペースができた歯並びになってしまいます。

↓絵で描くとこんな感じです!上下の歯が噛み合わない歯並びになってしまいます。

北村歯科医院 習慣1

爪噛みや、唇を噛む癖も同じで、歯並びに大きく影響します。

軽度であれば、悪習慣をなくすことで唇や舌により自然に矯正されることもあります!

1歳半、3歳児検診で歯並びに異常があると言われた子どもさんは出来るだけ早く指しゃぶりを改善するようにしましょう!

子どもの癖を治すのは親のしっかりとしたサポートが大切です。

少しでも指しゃぶりをしなくなるとしっかり褒めてあげるようにしましょう!

またこの時期の頬杖も歯並びや顎の発達に大きく影響するので、頬杖をつく癖も出来るだけ早くやめさせるようにしましょう。

 

★身につけさせたい正しい習慣

みなさんは正しいご飯の食べ方を知っていますか?

猫背でご飯を食べていたり、上下の唇が開いた状態で「クチャクチャ」音を立てて食べていませんか?

正しいご飯の食べ方は

「姿勢を正し、やや顎を引いて、唇をしっかり閉じ、ごっくんとゆっくり飲み込む」です!

この時期の食事は離乳食など軟らかいものが多くなります。

しかし、軟らかいからといって楽に噛んで飲んではいけません。

正しい姿勢で、奥歯でしっかりもぐもぐ噛んで、少し顎を引いてごっくんと飲み込むことが大切です。

乳歯が生え揃うまでにこの食べ方を指導し、言わなくても習慣になるようにサポートしていくことが大切です。

 

歯が生え揃うまでの期間は、日頃の癖や習慣で歯並びや噛み合わせに大きく影響します。

歯並びや噛み合わせに問題があると、見た目だけでなく歯磨きが難しくむし歯や歯周病になりやすかったり、食べ物を噛み砕く効率が悪くなったりと様々な問題を引き起こす可能性があります。

出来るだけ早く悪い癖は改善し、正しい習慣を身につけさせるようにしましょう!

当院では矯正治療も行なっているので、不安なことがある方、わからないことがある方はお気軽にお問い合わせください!

神戸市兵庫区和田岬

北村歯科医院

 

 

 

投稿者: 北村歯科医院

2017.02.20更新

皆様、今日は。お風邪などひかれていませんか?

 

実は私、プライベートで先月フィンランドに行ってきました。今日はその時のことをご紹介しようと思います。

皆様は、フィンランドと聞いて何を想像しますか?

フィンランド旅行に行った私、実は、初めからフィンランドに行こうと計画を立てた訳ではなかったのです。なので恥ずかしながらフィンランドって北欧としか何も知識がありませんでした。ではなぜフィンランドに行こうとしたか…。それは    オーロラ を見たかったからです!!

色々相談したらカナダとかアラスカとか出てきたのですが、何と言っても寒すぎる!!私は大の寒がりで、手足も氷のように冷たい人なんです。

そこで、フィンランドを紹介されました。北欧なので、寒いのは間違い無いのですが、まだ比較的暖かい方で、オーロラを見ることができる!これだ!となりフィンランドに決定しました。 せっかくなので、オーロラ以外も楽しみたいということで、ツアーでの旅行で、8日間の旅にしました!!

今日は、 その1 を紹介します!

 

【1日目】

 ★関西国際空港から出発

   フィンランドと日本の時差は7時間!飛行時間は約10時間

   1日目はほとんど移動で終わりました。

 ・この日は−20度はあったとのことで、寒すぎましたen

【2日目】

 ★トナカイ牧場観光

  ・現地のガイドさんから、スライドを通して、トナカイや現地の方の暮らしについて勉強

  ・投げ縄

  ・トナカイの餌やり

  ・サーミ人の衣装体験

  ・トナカイそり体験

トナカイそり

 ↑ いつもはサンタさんやプレゼントを運んでくれるトナカイ!今日はそのそりに乗せてもらいました。

  スピードは比較的ゆっくりでしたが、乗り心地は良くて、トナカイがとても可愛かったです。

 

・トナカイ料理

トナカイ料理 

  ↑トナカイの煮込み・マッッシュポテト ベリー添え

 

   トナカイのお肉の料理を食べました。 やっぱり獣臭かったです( ̄Д ̄;;( ̄Д ̄;;

 味は、ベリーと混ぜると、何とか食べられるかな…という感じでした。私は残念ながら少し残してしまいましたnamida

   この地域の方は、お腹いっぱい食べれると贅沢なんだそうです。日本は、私も含め、美味しいものをどうしても求めてしまいがちかな…と思います。

 現地の方にとっては、この考え方自体が贅沢なんだなと感じました。

 

★オーロラウォッチにチャレンジ

  …したのですが、あまりピンとくるものは残念ながらありませんでした。しかし、星空があまりにきれかったので、星空の写真を思わずとっていました。

 

【3日目】

★スノービレッジ見学

 ・アイスホテル見学(客室やチャペルを見学)

 

アイスホテル

  ユッラスの森に冬だけできるアイスホテル

客室

 ↑雪と氷でできた客室

 

 

 ・スノービレッジ内レストランにて昼食

 野菜スープ ポークの煮込み パンケーキのストロベリーソース

 ↑野菜のクリームスープ・ポークの煮込み、マッシュポテト・パンケーキのストロベリーソース

 

★犬ぞり体験

犬ソリ説明 

 ↑犬ぞり体験する前に説明を受けました

(二人1組のペアで体験・一人はそりに立ってアクセル、ブレーキの操縦担当。残りの人はそりに座っています。基本そりに座っている人がカメラなどを撮る。途中、役割交代)

犬そり2

  ↑犬ソリ走行中

 6頭のシベリアンハスキーが引っ張っていってくれます。スピードはトナカイのソリより早かったです。私たちのそりを担当してくれたワンちゃん達は、すごく働き者で、走りたい願望がものすごく強かったです。前のソリと間隔を開けないといけないので、ストップしたりすると、私たちの方を振り向いて、「止まるの?行かないの?」という顔で見てくるのです。それがとっても可愛かったです!!

 

★オーロラウオッチ

 実は、8日間のうち、一番オーロラに見えるであろう地域でのオーロラチャンスが初日の3日間で、本日がラストでした。泊まっているホテルから、歩いて、オーロラが見えやすい湖まで行きます。寒冷地の為、湖は凍っています。その凍った湖の上で、オーロラを鑑賞するのです。

 

さあ、果たして見えたのか…

 

オーロラ1

 

 オーロラ2

 

オーロラ3 

 何と最終日にオーロラが出てくれました!!((o(>▽<)o))

 実は、オーロラは雪や曇りといった天気では見えません。ツアーの添乗員さんが随時、オーロラ指数をチェックしてくれていましたが、天気はあまり良くありませんでした。しかしこの3日間のうち今日は一番オーロラの出現確率が高いということだったのです。

 実際、肉眼でははっきり見えた訳ではなく、白いもや状のものが見えていました。本来はもっと見える時だと、肉眼でも色が着いて見えるそうです。

私は、このオーロラの為に、新しくカメラ・三脚も買って準備万端でオーロラチャンスに望んでいました。

カメラでオーロラの画像が確認できたときは、本当に本当に感動でした!!!gyagyagya

 

この3日間はあっという間の3日間でした。正確には

このオーロラが見えたのは、4日目の朝の2時から5時にかけてだったのです。寒さの中、ずっと何時間もオーロラ鑑賞していました。

 

オーロラが鑑賞できて、ホッとしました。残りの旅行も心置きなく楽しめそう!!

4日目からの旅行の様子はまた次の機会にお話しますね!!

 

 

 

 

 

 

 

  

 

投稿者: 北村歯科医院

2017.02.08更新

平成29年2月5日神戸市兵庫区ノエビアスタジアムにてヴィセル神戸のファンフェスタが開かれました。

神戸 ファンフェス

ヴィッセル神戸海岸地域後援会ではぜんざいを1500人前ふるまうイベントに協力致しました。

天気はあいにくの雨にもかかわらずたくさんの人がノエビアスタジアムに並んでいました。

笠松商店街の店主たちは朝の7時から準備にかかっていました。

開始時間は朝の10時からということで約3時間前からぜんざいの調理に取り掛かっていました。

あんこの数量100キロ 水の量200キロ 300キロのぜんざいをつくる手際はさすがみなさん料理人です。

婦人会の皆さん、ヴィッセル神戸海岸地域後援会、ヴィッセル大好き応援団の方お疲れ様でした。

神戸 ファンフェスタ

 

ぜんざいの配布は10時より無料でスタートしました。

朝早くから雨の中並んでいた人は体も冷えていたと思います。

温かいぜんざいで少しでも温まっていただけたかと思います。

最初の約30分で約700杯のぜんざいがなくなりました。

ファンフェスタ 神戸

 

その後はネルシーニョ監督・コーチに選手の方々にも手伝っていただき、当初の予定の1500杯を超えて2000杯のぜんざいを配ることができました。

神戸 ファンフェスタ

 

その時、私、何をしていたかと言いますと、笠松商店街振興組合員として商店街のチラシを配っていました。

チラシの内容は、ヴィッセル神戸のホーム開幕戦に合わせて『春祭り』を商店街で開催するお知らせです。

笠松商店街 チラシ

平成29年3月4日 ヴィッセル神戸 対 アルビレックス新潟 のホームゲーム初戦に

みんなでヴィッセル神戸今季、ホームゲーム初勝利を祈って和田神社にお参りしよう!!

和田神社はヴィッセル神戸の選手・球団が初勝利祈願をおこなった場所です。

そのあと、笠松商店街に寄って、フェイスペイントや、あったかい食べ物をたべて応援に行きましょう!

笠松商店街振興組合理事 北村歯科医院 北村聡一

投稿者: 北村歯科医院